Le luxe n’est plus ostentatoire, il devient thérapeutique
Autrefois associé à la richesse tapageuse, le luxe aujourd’hui se réinvente en douceur. Il ne crie plus. Il chuchote.
Le Luxe Maxing, c’est l’idée d’intégrer des touches de luxe dans son quotidien , pas pour se montrer, mais pour se sentir bien. Il peut s’agir de dormir dans des draps en lin, de boire un thé dans une porcelaine fine, de porter un parfum choisi avec soin, de s’entourer d’objets beaux, durables, sensés. Ce n’est pas une fuite vers le superflu, vers la consommation de masse, mais un retour vers l’essentiel élevé au rang de l’exception.
En thérapie, je remarque que le raffinement peut être une réponse au chaos intérieur de mes patients.Le soin mis dans les détails de la vie quotidienne peut apaiser, recentrer, structurer. Prendre soin de soi devient un acte d’ancrage, un dialogue avec soi-même, une forme d’auto-régulation émotionnelle.
Le Luxe Maxing : un anti-stress moderne ?
Oui, sans aucun doute.
Dans une époque marquée par la surcharge mentale, l’hyperconnexion, la peur de manquer, beaucoup ressentent le besoin de ralentir, de respirer et de lâcher prise. Et pour cela, ils recréent autour d’eux un univers doux, sûr, enveloppant, un cocon d’amour des belles choses.
S’entourer de beauté, de matières nobles, de rituels choisis avec soin, c’est se faire le cadeau de la stabilité. C’est dire à son cerveau : “Tout va bien, tu peux relâcher”, tu le mérites bien.L’élégance intérieure devient un refuge psychique, un cadre de confiance dans lequel l’esprit peut se reposer.
Un besoin de réparer ce qui a été négligé?
Derrière le Luxe Maxing, se cache souvent le désir de réparer une carence passée : enfance trop brutale, jeunesse agitée, manque de structure ou trop autoritaire, absence de repères esthétiques ou affectifs. Beaucoup, en s’offrant aujourd’hui une forme de luxe quotidien, réparent une blessure invisible : le sentiment de ne pas avoir compté, ou de n’avoir jamais été reconnu et traité avec délicatesse.
Ce luxe intime, discret, presque secret, devient alors un acte de reconnaissance envers soi-même : “Tu mérites ce qu’il y a de beau, de bon, de juste.”
C’est une forme d’auto-thérapie, un geste d’amour envers son propre être.
Une attitude mentale avant tout
Le vrai luxe, celui qui guérit, ne se mesure pas en euros. Il se mesure en présence à soi, en qualité d’attention, en raffinement de la pensée.
Le Luxe Maxing, dans sa dimension la plus saine, n’est pas une course à l’avoir, mais une discipline de l’être. Il nous invite à ralentir, à choisir, à ressentir.
À être dans une vie consciente, incarnée, élégante. Et cela, je le crois profondément, a une valeur thérapeutique immense.
Si vous sentez que vous en avez besoin, mais que vous n’êtes pas capable de passer à l’action, n’hésitez pas à venir me voir nous décrypter ronds ensemble votre blocage et je vous aiderai avec plaisir à apprécier la vie que vous avez envie de vous offrir.
Valérie Grumelin thérapeute
Psychanalyste, auteure, conférencière
